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Comment chasser ses idées noires : les solutions simples pour voir la vie du bon côté

Auteur : Dawna Walter

Paru le : 26/08/2016
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Cécile Nelson

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Résumé

Méthode pour apprendre à vivre de manière positive en nettoyant ses pensées comme son environnement. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Comment chasser ses idées noires ¤ Vous êtes souvent inquiet et manquez de confiance en vous ? ¤ Vous avez tendance à vous focaliser sur ce que vous n'avez pas (une belle maison, des enfants, etc.) ? ¤ Vous avez du mal à vous exprimer et à communiquer efficacement avec votre entourage ? Vieux schémas de comportement et certitudes hérités de l'enfance, mauvaises habitudes, peur du changement... Chacun porte un lourd bagage émotionnel qui encombre sa vie. Tout comme l'accumulation d'objets dans une maison, l'encombrement mental vous empêche de prendre du recul sur les choses et de profiter de la vie. Grâce à des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer au quotidien, ce livre vous aide à vous débarrasser de vos pensées négatives et à po-si-ti-ver !

Fiche Technique

Paru le : 26/08/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Dawna Walter

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0232-4

EAN13 : 9791028502324

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 186 g