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Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé

Auteur : John Gray


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Résumé

Un guide qui explique l'origine des difficultés relationnelles et propose des moyens pour y remédier. ©Electre 2024

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !

  • Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
  • Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
  • Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
  • Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
  • Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
  • Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ?

Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !

Fiche Technique

Paru le : 12/05/2015

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : John Gray

Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil

Collection(s) : Eveil conscience

Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Marx - Illustrateur : Katia Even

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-912795-62-5

EAN13 : 9782912795625

Reliure : Broché

Pages : 263

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 372 g