Des exercices quotidiens pour réduire son stress et mener une vie plus sereine. ©Electre 2025
Être zen au quotidien, c'est possible !
Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous !
Paru le : 27/08/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Silvia André
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Djoïna Amrani
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-06885-0
EAN13 : 9782263068850
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 150 g
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