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Le petit livre de la méditation en pleine conscience

Auteur : Tiddy Rowan


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Résumé

150 techniques, exercices, conseils et citations pour apprendre à maîtriser la méditation en pleine conscience et gérer l'anxiété et la dépression au quotidien. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 11/03/2015

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Tiddy Rowan

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Larousse attitude

Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Noëlle Pichard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-590575-8

EAN13 : 9782035905758

Reliure : Relié

Pages : 183

Hauteur: 13.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 184 g