Un guide pour surmonter concrètement les difficultés rencontrées dans le cadre du travail et trouver une satisfaction et un épanouissement professionnel. Il propose des moyens concrets pour reconnaître et prévenir les sources de stress ainsi que des exercices pour envisager plus sereinement la vie au travail. ©Electre 2024
Ne plus craquer au travail
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress :
Mais aussi :
Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s'adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante.
Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux et de la dépression (AFTAD), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français du stress et de l'anxiété.
Guide pour s'aider soi-même
Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour agir au quotidien.
Paru le : 16/09/2010
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Dominique Servant
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2510-1
EAN13 : 9782738125101
Reliure : Broché
Pages : 296
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 370 g
Carte fidélité
Mollat Radio
