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100 % lâcher prise

Auteur : Laurence Pinsard

Paru le : 23/08/2013
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Mon carnet de coaching
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel dans la vie. Il permet d'identifier, noter et évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives, des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Faites une pause... Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit ! Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même. D'ancrage à zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer ! Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % lâcher prise vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen ! Mettez un peu de légèreté dans votre vie !

Fiche Technique

Paru le : 23/08/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurence Pinsard

Éditeur(s) : Mango Bien-être

Collection(s) : Mon carnet de coaching

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-317-00397-8

EAN13 : 9782317003974

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 258 g