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Livres Laurence Pinsard
Éditeur(s) :
Mango
Un guide pour retrouver le calme et la sérénité, grâce à des exercices de méditation et d'écriture, des citations inspirantes et des voies de réflexion. ©Electre 2025
14,95 €
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Éditeur(s) :
Terre vivante
Esprit Yoga éditions
Esprit Yoga éditions
Trois séquences d'exercices de yoga en pas à pas, des méditations et des conseils d'hygiène de vie pour aider à combattre le stress. ©Electre 2025
12,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Programme de yoga à réaliser en 7 jours pour être détendue tout au long de l'année. Permet d'apprendre progressivement les différentes postures, Tadasana, Sukhasana, Vajrasana, et Savasana, et explique la différence entre les respirations abdominale, thoracique et cl...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Mango Bien-être
Répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel dans la vie. Il permet d'identifier, noter et évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives, des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2025
9,95 €
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Éditeur(s) :
Hatier
Une présentation du yoga, de sa philosophie et de ses principes fondamentaux, dont la pratique permet l'apaisement de l'esprit et le bien-être physique. Cet ouvrage, destiné aux parents comme aux enfants, contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en f...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Présentation d'un programme qui, en sept jours, apprend à dénouer les tensions et à évacuer le stress présent dans chaque partie du corps : automassage des mains (1er jour), des pieds (2e jour), de la tête, des épaules et de la nuque (3e jour), du visage (4e jour), d...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Mango
Un répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel. Il permet d'identifier, de noter et d'évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives et des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2025
10,00 €
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