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7 jours pour être zen : ... au bureau, avec sa belle-mère, en voiture, en vacances, avec ses enfants, avec ses voisins...

Auteur : Cindy Chapelle

Paru le : 30/04/2015
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Le petit livre...
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des programmes sur sept jours proposant des exercices de relaxation, de respiration, et des citations, pour apprendre à affronter les situations stressantes du quotidien et développer sa pensée positive. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

- Le Petit Livre de - On respiiiire ! Encore un chauffard qui vient de vous couper la route, une réunion de travail stressante, un voisin qui ne dit jamais bonjour, sans oublier le débarquement impromptu de votre belle-mère... vous êtes à bout ! Ce Petit Livre vous invite à découvrir le maître Zen qui sommeille en vous pour garder votre calme en toutes circonstances. Relaxation, exercices pratiques, pensées positives, lâcher-prise... voilà votre programme de choc pour atteindre la sérénité !

Fiche Technique

Paru le : 30/04/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Cindy Chapelle

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-7280-2

EAN13 : 9782754072809

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 157

Hauteur : 12 cm / Largeur : 9 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 70 g