Des programmes sur sept jours proposant des exercices de relaxation, de respiration, et des citations, pour apprendre à affronter les situations stressantes du quotidien et développer sa pensée positive. ©Electre 2024
- Le Petit Livre de -
On respiiiire !
Encore un chauffard qui vient de vous couper la route, une réunion de travail stressante, un voisin qui ne dit jamais bonjour, sans oublier le débarquement impromptu de votre belle-mère... vous êtes à bout ! Ce Petit Livre vous invite à découvrir le maître Zen qui sommeille en vous pour garder votre calme en toutes circonstances. Relaxation, exercices pratiques, pensées positives, lâcher-prise... voilà votre programme de choc pour atteindre la sérénité !
Paru le : 30/04/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cindy Chapelle
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-7280-9
EAN13 : 9782754072809
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 67 g
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