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Autocoaching : comment obtenir le meilleur de vous-même

Auteur : Pedro Amador

Paru le : 25/01/2012
Éditeur(s) : Grancher
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Abc. Psychologie
Contributeur(s) : Traducteur : Caty Tudela Quidu

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Résumé

Ce guide propose des exercices pratiques pour développer son estime de soi. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

C Combien parmi nous peuvent dire qu'ils se connaissent vraiment, qu'ils savent s'aimer eux-mêmes, qu'ils ont appris à être conscients de leurs limites, et à affronter l'infinité des problèmes de l'existence sans devenir fous ? Comment y parvenir ? Comment obtenir le meilleur de soi-même ? Comment aimer les autres de manière consciente ? Le coaching aurait-il ces vertus ? L'un des principes du coaching est que chaque personne possède en elle les réponses aux questions qui la concernent : elle doit simplement les trouver, les faire émerger, et prendre dans sa vie les décisions qui en découlent. Ce livre va vous aider à améliorer, chapitre après chapitre, votre estime de vous, au travers d'un ensemble d'exercices pratiques qui vous amèneront à mieux vous connaître et à acquérir plus d'assurance dans vos activités quotidiennes, les grandes comme les petites. Vous n'avez pas entre les mains un livre d'aide personnalisée, mais de connaissance de soi ; il vous aidera à évoluer et à obtenir le meilleur de vous-mêmes.

Fiche Technique

Paru le : 25/01/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Pedro Amador

Éditeur(s) : Grancher

Collection(s) : Abc. Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7339-1179-1

EAN13 : 9782733911792

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 108

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 210 g