Des conseils pour trouver l'harmonie entre son travail et son intimité fondés sur différents mots d'ordre : reconnaître ses forces et ses faiblesses, diagnostiquer des ruptures dans l'équilibre, canaliser son énergie vers l'essentiel, écouter ses besoins et ses limites, s'accorder des moments de répit, optimiser son efficacité, etc. Avec des questions pour s'interroger sur soi-même. ©Electre 2024
Créer son Équilibre vie privée, vie professionnelle
Concilier vie privée et vie professionnelle est un défi. On aimerait être partout à la fois et l'hyper-connectivité nous y encourage. Trouver un équilibre subtil entre les besoins et les ressources, entre les ambitions et le capital temps / énergie, entre les temps « pour agir » et les temps « pour être », dans le couple ou dans une équipe... s'avère pourtant indispensable au bien-être.
Ce livre vous offre des outils et l'opportunité de définir vos propres solutions. Il vous aidera, étape par étape, à définir l'équilibre idéal, à optimaliser votre efficacité et vos capacités cérébrales, à dire adieu à la culpabilité excessive, à vous offrir des moments paisibles, à cultiver votre confiance en vous et à allier sereinement parentalité et activité professionnelle.
Le but : savourer toutes les facettes de la vie en pleine conscience et sans stress, dans le respect de votre être.
Paru le : 07/09/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Alia Cardyn
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-625-6
EAN13 : 9782889116256
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 272 g
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