Des exercices pour gagner en efficacité, lutter contre les pensées négatives, l'autodévalorisation, les colères et angoisses qui gaspillent l'énergie et entravent les actions. ©Electre 2025
Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
Que le maximum de résultats soient obtenus pour un minimum d'efforts, mais surtout que l'énergie dépensée dans l'action contribue au juste résultat escompté, et pas à autre chose, voilà bien ce qui est demandé à l'efficacité !
Le but de ce petit cahier d'exercices est de vous aider à devenir plus efficace dans votre quotidien, à ce que vos décisions et actions contribuent pleinement à une vie plus belle, celle que vous souhaitez. Pour ce faire, il vous suffit de pointer du doigt les sources de déperdition d'énergie (et donc, grâce à ce cahier, de les identifier), de travailler avec des pensées utiles, et surtout, d'accepter vos émotions.
Voilà donc le programme proposé dans ce cahier où tests, réflexions à mener, tableaux, dessins éclairants et citations pertinentes vous accompagneront sur le chemin de l'efficacité personnelle, un chemin vers une vie plus plaisante et plus riche de sens !
« C'est ça, l'efficacité : trouver ce que vous pouvez effectivement faire dans le présent pour mener la vie que vous souhaitez. »
Yves-Alexandre Thalmann
Paru le : 17/01/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Yves-Alexandre Thalmann
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-293-7
EAN13 : 9782889112937
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 117 g
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