Présentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2024
La Fabrique du Bonheur
Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Nous rêvons tous d'une vie satisfaisante et agréable. Quelquefois, cependant nous aimerions bien avoir un mode d'emploi - ou une télécommande - pour y arriver. C'est ce qu'a fait la psychologie positive toutes ces dernières années : elle a étudié ce qui nous rend heureux et vous livre ici les principes de construction d'une « télécommande interne » particulière : le mode d'emploi personnel que chacun de nous possède en lui et qu'il lui appartient d'abord d'élaborer puis d'actionner pour vivre une « vie bonne ».
L'auteur, devenu célèbre dans le monde entier, est le fondateur de cette nouvelle psychologie. Non seulement, il apprend à distinguer les bons indicateurs et les forces personnelles à partir desquels construire votre bonheur - et comment les utiliser dans les principaux domaines de la vie - mais il propose toute une série de tests permettant de suivre vos progrès dans ce cheminement.
Paru le : 25/05/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Martin E.P. Seligman
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Traducteur : Jacques Lecomte
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1113-2
EAN13 : 9782729611132
Reliure : Broché
Pages : VI-362
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 570 g
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