La métaphore du Gremlin désigne le mauvais génie qui se cache en chacun de nous et réapparaît régulièrement pour nous empoisonner l'existence. Impossible de s'en débarrasser définitivement, mieux vaut tenter de juguler ses effets destructeurs. C'est le propos de ce psychothérapeute nous apprendre à vivre avec. ©Electre 2024

Il y a un Gremlin à l'intérieur de vous : c'est lui qui parle dans votre tête.

Il vous dit qui vous êtes. Il définit et interprète la moindre de vos expériences. Ce qu'il veut, c'est que vous vous sentiez mal dans votre peau, et il poursuit cette tâche abominable au moyen de manoeuvres sophistiquées : c'est au moment précis où vous avez l'impression d'en avoir fini avec lui qu'il change de déguisement et de stratégie. Il est du genre collant, colletez-vous avec lui et vous vous allez vous trouver encore plus empêtré dans ses filets. Ce qu'il déteste par-dessus tout, c'est qu'on le remarque. C'est là que réside le premier pas à franchir pour l'apprivoiser.

Si vous êtes de ceux qui supportent plutôt mal les livres de développement personnel ou si ces derniers n'ont pas marché pour vous, vous allez trouver exprimée dans celui-ci une approche plus créative et malgré tout pratique destinée à vous permettre de mieux résoudre les problèmes de la vie Par le biais de cette puissante métaphore qu'est le Gremlin, vous allez trouver décrites des méthodes destinées à vous permettre d'identifier et de bannir les aspects tenaces et autodestructeurs de votre personnalité.

Lors de nos formations en coachina, nous donnons une place importante à celui que nous appelons <<notre copain le saboteur>> Le Gremlin est en effet partie intégrante de la personne. C'est l'allié de toutes les résistances cachées au changement

Comme le dit si bien Richard Carson, apprivoiser son Gremlin n'a vas de fin, c'est un processus qui peut prendre une vie entière. L'accueillir et le reconnaître, le mettre en pleine lumière, dialoguer avec lui, lui demander son message, trouver des solutions ludiques pour le neutraliser, le déaramatiser sont des tactiques effectives pour le déjouer

Richard Carson nous fail décauvrir, sans tomber dans la psychologie des profondeurs, l'importance de cet <<ami>> dans notre vie. Il en décortique avec finesse et légéreté toutes les stratégies, sans jamais tomber dans la superficialité.