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Mon potager, ma seule médecine ? : les réels bienfaits des légumes sur notre santé

Auteur : Albert Adam


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Résumé

Un scientifique et jardinier répond à des questions sur l'alimentation et le rôle des légumes sur la santé. Pour chaque légume il détaille les études menées et les conclusions, mêlant art du potager, cuisine et science. ©Electre 2020

Quel est le réel impact de notre alimentation sur notre organisme ? Pourquoi manger des légumes variés est-il un gage de santé et de longévité ? Un scientifique et jardinier répond, de façon claire et imagée. Pour chaque légume sont détaillées les évidences de laboratoire, les études menées et les conclusions qui s'imposent quant aux bienfaits en termes de santé. Les quatre grandes maladies de notre siècle sont particulièrement étudiées : maladies cardiovasculaires, cancer, maladie d'Alzheimer et dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Un ouvrage agréable à lire et riche d'enseignements, qui mêle l'art du potager et de la cuisine à la science.

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Fiche Technique

Paru le : 02/04/2009

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Albert Adam

Éditeur(s) : Ulmer

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Claude Bureaux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84138-392-X

EAN13 : 9782841383924

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur : 25 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 382 g