Ce guide dispense des conseils pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids, avec une sélection de 40 recettes peu caloriques. ©Electre 2024
WeightWatchers®
265 trucs & astuces pour cuisiner léger
Ce livre va vous prouver que manger léger, c'est tout sauf triste et fade !
Weight Watchers® vous dévoile les conseils, les tours de main et tout ce que vous devez savoir pour inviter saveurs, odeurs et couleurs à votre table. Débutante ou cordon-bleu, vous trouverez dans cet ouvrage tous les petits plus et recettes qui vont vous permettre de transformer vos repas en véritables moments de plaisir.
¤ Des menus simples et chaleureux pour recevoir vos amis ¤ Des idées d'aliments « trompe-faim » à croquer ¤ Des astuces de sauces et de vinaigrettes allégées pour accompagner vos plats en économisant les matières grasses ¤ Quelques idées de recettes qui mettent en pratique les conseils prodigués...
Paru le : 22/06/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Weight watchers France
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Valéry Guedes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-07427-8
EAN13 : 9782501074278
Reliure : Relié
Pages : 199
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 592 g
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