Un guide pour s'occuper de son ventre : des exercices, des auto-massages, une alimentation adéquate, les sports anti-relâchement abdominal, la bonne respiration, un programme pour retrouver un ventre plat et un programme en cas de rechute. ©Electre 2024
Fini la bouée !
Entre les petits plats avalés sur le pouce et les séances de grignotage pour évacuer les stress devant votre série préférée, vous finissez par vous voir comme un estomac sur pattes ? Aujourd'hui ce qui vous préoccupe le plus, c'est votre joli petit bidon ? Il est temps de réagir !
Ce guide va vous donner une méthode sur un mois à raison de 10 minutes par jour. Il va vous aider à :
Paru le : 28/03/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lydie Raisin
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits guides des paresseuses
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-07711-8
EAN13 : 9782501077118
Reliure : Broché sous jaquette
Pages : 327
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 305 g
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