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La tonic attitude des paresseuses

Auteur : Anne-Charlotte Fraisse

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Résumé

Un guide bourré de conseils, de trucs et astuces pour retrouver son énergie : huiles essentielles, vitamines, gestion du stress, sommeil, etc. ©Electre 2024

Je ne suis que tonicité

Vos batteries sont à plat et votre pire ennemi du moment est votre réveil ? Vous êtes moins vive qu'une limace et encore même elle est plus vivace ? Vous rêvez de mener de front votre job et vos rôles de mère, épouse, meilleure amie ou encore fille dévouée avec le sourire et l'énergie de Wonder Woman ?

Ce guide va vous aider à trouver le déclic pour redevenir la créature élégante et dynamique que vous êtes. Vous y trouverez :

  • des trucs de paresseuses pour retrouver une alimentation saine et vous forger un corps ferme et tonique ;
  • des conseils pour déceler vos alliés vitalité ;
  • des astuces au quotidien pour apprendre à vous chouchouter et retrouver un moral d'acier.

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Fiche Technique

Paru le : 28/03/2012

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Anne-Charlotte Fraisse

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-06645-7

EAN13 : 9782501066457

Reliure : Broché sous jaquette

Pages : 234

Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm


Poids: 152 g