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La forme à la carte

Auteur : Lydie Raisin

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Résumé

Tonus, fermeté et minceur en quatre exercices par jour pour le ventre, les hanches, le dos, la poitrine et la taille. ©Electre 2022

Un entraînement progressif et tout simple pour tonifier son corps et se sentir bien !

Les hanches, le buste, les jambes...

En pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité et chasser le stress.

Des exercices à la carte vous permettront de modifier et d'embellir votre silhouette.

Un entraînement progressif et tout simple pour tonifier son corps et se sentir bien !

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Fiche Technique

Paru le : 10/05/2000

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Lydie Raisin

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782501033497

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 323 g