Passe en revue les mécanismes de la prise de poids après 40 ans, et traite de l'activation des hormones de la minceur. Avec un programme de remise en forme. ©Electre 2024
· Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps.
· Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin: vous en serez récompensée par une forme resplendissante.
· Pratiquez des sports d'endurance: vous brûlerez des graisses et activerez votre métabolisme basal. Grâce à ce guide, vous pourrez même composer un programme d'entraînement précisément adapté à votre cas.
· Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie: vous n'aurez alors aucune peine à mincir et à retrouver votre poids de forme ainsi que le bien-être général.
Paru le : 18/02/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Inge Hoffman
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Santé & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782711416448
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 318 g
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