Recourant à la fois à la psychologie occidentale et à la psychologie bouddhique, l'auteur, psychologue clinicien et président du centre bouddhique Guhyasamaja en Virginie, explique les bases du bonheur : abandon des illusions, moi stable et autonome, recherche du bonheur des autres, conscience des liens interdépendants et réciproques entre les individus. ©Electre 2024
L'art perdu de la compassion
Qu'est-ce qui fait une vie épanouie et heureuse ? L'argent, le confort matériel ? La célébrité ? Le pouvoir ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur résulterait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui, de notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment développer cette qualité dans notre vie ?
La tradition bouddhique tibétaine offre de nombreuses techniques de méditation favorisant les émotions et états positifs. Or il n'est pas nécessaire de devenir bouddhiste pour renoncer à ce qui nous fait souffrir, cultiver le contentement, la paix et la joie au quotidien. Pratiquer la compassion, reconnaître la vulnérabilité de l'autre, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement... Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art de la compassion et avancer sur le chemin du bonheur.
Paru le : 29/08/2013
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Lorne Ladner
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Comprendre et agir
Contributeur(s) : Traducteur : Lawrence D. Cohen - Traducteur : Brigitte Vadé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55726-8
EAN13 : 9782212557268
Reliure : Broché
Pages : XVI-348
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 512 g
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