Des conseils et des exercices pour apprendre à méditer simplement et facilement, se recentrer sur soi et prendre du temps pour souffler. ©Electre 2024
Je prends le temps de faire les choses
Vous avez envie de retrouver le calme, d'apprendre à vous recentrer sur le plus important - vous -, de mieux vous connaître et de changer profondément votre façon de voir la vie ?
Pour s'épanouir et apprendre sur soi et les autres, rien de mieux que la méditation ! Un voyage riche en enseignements, c'est à cela que vous convie cette pratique. Pas à pas, doucement comme la paresseuse que vous êtes, vous allez apprendre à profiter de l'instant présent, à faire le silence en vous pour mieux vous retrouver, à changer, en somme, votre façon de voir la vie. Une aventure que vous n'êtes pas prête d'oublier !
Paru le : 21/08/2013
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Anne Ducrocq
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits guides des paresseuses
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08611-0
EAN13 : 9782501086110
Reliure : Broché sous jaquette
Pages : 255
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 155 g
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