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100 % méditation

Auteur : Florence Lamy

Paru le : 28/08/2014
Éditeur(s) : Mango
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Mon carnet de coaching
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Présentées sous la forme d'un répertoire, ces méthodes simples à mettre en oeuvre permettent de pratiquer la méditation au quotidien. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Prenez de la hauteur... Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité. D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % méditation vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure. Déployez vos ailes et votre esprit !

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2014

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Florence Lamy

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Mon carnet de coaching

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-317-00406-0

EAN13 : 9782317004063

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 265 g