Méthode pratique pour s’exercer à la méditation en autoformation proposée par un héritier de la tradition taoïste qui pratique cet art depuis trente ans. Cette discipline associant concentration, maîtrise du souffle, du corps et de l’esprit, aide à combattre le stress et à trouver l’apaisement. ©Electre 2024
Urban Daoist puise son fondement dans une tradition taoïste ancienne, totalement en adéquation avec le monde d'aujourd'hui. Cette tradition d'évolution de soi étudie tous les aspects de notre condition d'être humain : physique, énergétique et spirituel. Tout le monde peut s'exercer à comprendre les fonctionnements de son esprit. Dans cette recherche, nous apprenons à mieux vivre dans notre monde, avec les autres.
La pratique Urban Daoist repose sur une méthode facile, avec des exercices simples permettant d'apaiser l'esprit, ses pensées et ses émotions tout en favorisant la concentration, la focalisation et l'observation.
Une aide inestimable pour mieux lâcher prise, prendre du recul et rendre son esprit disponible pour vivre pleinement.
Paru le : 30/08/2012
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Urban Daoist
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Urban Daoist
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-5235-7
EAN13 : 9782732452357
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 256 g
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