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Auteur Daoist, Urban
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Rajeunissez ! : qi gong anti-âge

Rajeunissez ! : qi gong anti-âge

Auteur : Urban Daoist
Éditeur(s): La Martinière
Cette série d'exercices simples et précis de qi gong anti-âge permet de garder une bonne vitalité et d'améliorer la souplesse des articulations, d'exercer les muscles, de préserver la masse osseuse. ©Electre 2024
13,90 €
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Méditez ! : une pratique personnelle au quotidien

Méditez ! : une pratique personnelle au quotidien

Auteur : Urban Daoist
Éditeur(s): La Martinière
Méthode pratique pour s’exercer à la méditation en autoformation proposée par un héritier de la tradition taoïste qui pratique cet art depuis trente ans. Cette discipline associant concentration, maîtrise du souffle, du corps et de l’esprit, aide à combattre le stres...
12,90 €
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