Une méthode qui permet d'exploiter n'importe quel espace vert afin de se sentir mieux ou plus épanoui. Exercices rapides pour chasser stress et anxiété, laisser s'exprimer ses émotions, entreprendre des projets positifs, etc. ©Electre 2024
Cet ouvrage propose une méthode inédite, originale et ludique, utilisable dans n'importe quel espace vert, en hiver comme en été, seul ou accompagné. Vous apprendrez à utiliser le jardin comme outil de développement personnel, pour vous épanouir tant dans votre environnement professionnel que personnel.
En vous appropriant des éléments de la nature qui font écho en vous, en observant attentivement certains arbres ou certaines fleurs, en décrivant ce qu'ils vous évoquent, en les comparant à vous-même, vous apprendrez à mieux vous connaître. Tous ces exercices, rapides et efficaces, vous permettront de chasser stress et anxiété, de laisser s'exprimer vos émotions, d'entreprendre des projets positifs, de rétablir le dialogue au sein d'une équipe, du couple ou d'une famille.
Un livre destiné à toute personne désireuse de s'épanouir dans sa vie professionnelle et personnelle, mais aussi aux thérapeutes, psychologues, coachs et formateurs.
Paru le : 27/04/2010
Thématique : Esotérisme et philosophies occultes - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Luc Chavanis
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0782-5
EAN13 : 9782702907825
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 600 g
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