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Mon petit voyage de méditation : mes rituels et postures pour tous les jours

Éditeur(s): Gründ
En suivant les aventures quotidiennes de deux enfants qui ont du mal à apprivoiser leurs émotions et à profiter de l'instant présent, le lecteur apprend de petits rituels pour s'apaiser et des méditations guidées pour écouter son corps. ©Electre 2024
12,95 €
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Habiter mon corps : guide de méditation

Éditeur(s): Audiolib
Le philosophe Fabrice Midal et le kinésithérapeute Clément Cornet proposent des exercices et des méditations pour développer son bien-être psychique et être à l'écoute de ses émotions et de son corps. ©Electre 2024
21,90 €
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Abc du bouddhisme : apprendre à méditer, travailler sur soi, ouvrir son coeur

Éditeur(s): Grancher
L'auteur explique en une centaine de questions ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux. ©Electre 2024
16,25 €
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