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Auteur Gengoux, Marc
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Anatomie du stretching : guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif

Anatomie du stretching : guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif

Auteur : Brad Walker
Éditeur(s): Budo
Classés par zones anatomiques, 135 exercices de stretching avec leur explication et leur application détaillées. ©Electre 2024
19,50 €
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Anatomie des blessures du sportif : guide illustré pour prévenir, reconnaître et traiter les blessures sportives

Anatomie des blessures du sportif : guide illustré pour prévenir, reconnaître et traiter les blessures sportives

Auteur : Brad Walker
Éditeur(s): Budo
Un guide pour les sportifs afin d'apprendre à identifier une blessure et faciliter sa guérison. Présente plus de 100 blessures et propose des exercices d'étirement, de renforcement musculaire et de rééducation. Avec des conseils pour éviter toute récidive. ©Electre 2024
28,00 €
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