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Aime-moi comme je suis : techniques de mindfulness pour se libérer du besoin de plaire

Aime-moi comme je suis : techniques de mindfulness pour se libérer du besoin de plaire

Auteur : Micki Fine
Éditeur(s): Eyrolles
Propose des techniques simples de mindfulness, soit la pleine conscience, afin de réfléchir sur soi-même et son besoin de plaire, et pour réussir à le dépasser, à prendre confiance en soi et reconsidérer ses propres besoins avant ceux des autres. ©Electre 2024
18,00 €
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