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Livres Isalou Beaudet-Regen
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La chroniqueuse propose de se lever plus tôt le matin et de mettre cette heure à profit pour retrouver un sens à sa vie et réaliser un projet qui tient à coeur : écrire, se consacrer aux autres, méditer. Avec les témoignages de personnalités qui pratiquent cette méth...
8,50 €
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Éditeur(s) :
Rabsel Editions
Fruit de la rencontre entre I. Regen, Occidentale au coeur brisé, et Sabchu Rinpoché, maître spirituel tibétain, cet ouvrage propose une nouvelle façon de voir ce qui se joue vraiment entre deux personnes quand elles se disent qu'elles s'aiment, à travers des échange...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
21 programmes matinaux pour modifier ses habitudes, prendre du temps pour soi, en profiter pour méditer, réfléchir, s'organiser et être à l'écoute de ses besoins. Accompagnés d'exercices, de tests et de conseils. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos en lign...
5,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
S'appuyant sur des études de neurosciences et de psychologie positive, l'auteure donne des conseils pour s'ouvrir malgré les difficultés en tous genres : problèmes de santé, incivilités, tensions dans le couple, entre autres. Avec des exercices, des tests et des témo...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A partir d'entretiens et de témoignages, l'auteure présente l'importance du sommeil pour la santé et explique comment lutter contre l'insomnie. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Daocom
Ce carnet propose des jeux, des exercices, des activités et des solutions pour combattre ses complexes, apprendre à s'aimer et s'épanouir. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Se lever une heure plus tôt le matin permettrait selon la chroniqueuse de transformer sa vie en retrouvant sa véritable motivation, qu'il s'agisse d'écrire un roman, de passer du temps avec un proche, de courir, de méditer ou de toute autre activité. Avec les témoign...
16,00 €
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