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Livres Mark Williams

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Soulager la douleur avec la pleine conscience : apaiser et restaurer le bien-être en 8 semaines : programme Breathworks-MBPM
Soulager la douleur avec la pleine conscience : apaiser et restaurer le bien-être en 8 semaines : programme Breathworks-MBPM
Auteur : Vidyamala Burch
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de huit semaines proposant des pratiques simples, fondées sur la pleine conscience et la compassion, à intégrer à son quotidien pour soulager la douleur chronique, la souffrance et le stress liés à la maladie. ©Electre 2025
23,90 €
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Le défi de la compassion : vivre avec coeur : un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien
Le défi de la compassion : vivre avec coeur : un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien
Auteur : Erik van den Brink
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Présentation, étape par étape, d'un programme de huit semaines, le Mindfulness based compasionnate living (MBCL), pour surmonter le manque d'estime de soi et cultiver la compassion afin de renouer avec la part la plus profonde de soi. Avec des fichiers audio à téléch...
19,95 €
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Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience
Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience
Auteur : Danny Penman
Éditeur(s) : O. Jacob
24,90 €
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La pleine conscience pour les enfants anxieux : aller mieux en s'amusant grâce au programme MBCT-C
La pleine conscience pour les enfants anxieux : aller mieux en s'amusant grâce au programme MBCT-C
Auteur : Jennifer Lee
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Guide pratique pour soigner l'anxiété des enfants entre 9 et 12 ans à partir du programme MBCT, mélange de pratiques méditatives et de techniques cognitives. Avec des exercices audio. ©Electre 2025
36,90 €
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