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Auteur Ramlakhan, Nerina
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Le petit guide du sommeil : l'art du sommeil naturel

Le petit guide du sommeil : l'art du sommeil naturel

Auteur : Nerina Ramlakhan
Éditeur(s): Contre-Dires
Un sommeil profond et réparateur permet d'être suffisamment en forme durant la journée et de mener ses projets sans stress tout en jouant sur l'humeur. Ces conseils et ces activités reprennent des pratiques occidentales et orientale telles que la médecine ayurvédique...
9,90 €
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Bien dormir, vivre à fond

Bien dormir, vivre à fond

Auteur : Nerina Ramlakhan
Éditeur(s): Marabout
Le sommeil est le reflet de la vie. Les problèmes qui lui sont liés ne commencent pas au coucher mais dans la journée, où chaque choix, pensée ou comportement a un impact direct sur lui. Le médecin dépasse donc les méthodes traditionnelles d'endormissement pour inter...
6,50 €
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