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Livres Timothy David Spector
Éditeur(s) :
Tita éditions
Expert en alimentation et microbiome, l'auteur déconstruit les mythes associés aux différents régimes alimentaires. Il révèle le rôle fondamental du microbiote intestinal, livrant des clés pour une compréhension profonde et personnalisée de l'alimentation et de son i...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Guide de nutrition couvrant les bases d'une alimentation équilibrée, ses effets sur le corps et la planète ainsi que les dangers de l'alimentation industrielle. Les aliments sont classés par catégories (fruits, légumes, céréales, laitages) avec leur origine, leurs bi...
24,99 €
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Éditeur(s) :
Dunod
L'auteur dénonce l'inutilité et la nocivité des régimes avant de montrer qu'une alimentation équilibrée réside avant tout par la diversité des nutriments et le développement du microbiote intestinal. Il expose les connaissances requises pour réguler sa nutrition en d...
22,00 €
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