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Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle
Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle
Auteur : Roger Gould
Éditeur(s) : J'ai lu
Un programme en huit séances pour définir les points faibles qui entraîne la faim émotionnelle et ne plus céder au grignotage. ©Electre 2025
7,80 €
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Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à vous libérer de la faim émotionnelle !
Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à vous libérer de la faim émotionnelle !
Auteur : Roger Gould
Éditeur(s) : J'ai lu
Des conseils pour définir les points faibles qui entraînent la faim émotionnelle et ne plus céder au grignotage compulsif en apprenant à gérer ses émotions. ©Electre 2025
7,90 €
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Gérez vos émotions, perdez du poids ! : dites non à l'alimentation consolation
Gérez vos émotions, perdez du poids ! : dites non à l'alimentation consolation
Auteur : Roger Gould
Éditeur(s) : Ixelles éditions
L'auteur spécialisé dans le domaine des comportements alimentaires, montre que la nourriture permet de satisfaire l'appétit mais aussi de répondre aux émotions et aux humeurs. Il met en évidence cinq facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle et propose un...
18,90 €
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