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Suggestions littéraires
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L'entraînement ultra : à la recherche de l'équilibre : trail, route, multidays
Éditeur(s): Eldorun
Guide d'entraînement destiné aux ultrarunners, trailers ou routards, accompagné de témoignages et de conseils. Il propose des plans d'entraînement pour réussir un trail ultra longue distance ou un 100 kilomètres, un 24 heures ou un multidays sur route. Il détaille au...
24,00 €
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Guide pratique du trail
Éditeur(s): Eldorun
En six séances, ce guide offre des conseils sur l'effort physique à fournir, sur l'entraînement et sa planification, l'alimentation, les risques et leur prévention, les compétitions, et l'organisation d'un trail. ©Electre 2024
23,33 €
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Africa : la route de l'endurance = the endurance road
Éditeur(s): Eldorun
Un voyage en Afrique (Maroc, Cameroun, Ouganda, Rwanda, Ethiopie, Kenya...) sur le thème de la course à pied. Les coureurs y sont à la recherche de l'excellence, malgré les troubles, les tensions et les pulsions d'un continent en fracture. ©Electre 2024
32,54 €
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Guide pratique du trail
Éditeur(s): Eldorun
Ce guide offre près de 200 conseils sur la course à pied en pleine nature : l'effort physique à fournir, l'entraînement et sa planification, l'alimentation, les risques et leur prévention, les compétitions et leur organisation... ©Electre 2024
23,66 €
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La grande course des Templiers : la légende du trail
Éditeur(s): Eldorun
Histoire de la course nature de 62 kilomètres, créée en 1995, et de ses organisateurs. Chaque année les participants de la grande course des Templiers traversent lors de ce trail le causse du Larzac, la vallée de la Dourbie et le massif du mont Aigoual. ©Electre 2024
23,66 €
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Le guide trains et randonnées au Pays d'Azur
Éditeur(s): Cabri
Pour découvrir à pied la Côte d'Azur et son haut pays. Dans ce guide, 35 randonnées pédestres proposées débutent et se terminent dans une gare, sur les lignes ferroviaires régionales de la SNCF : Nice, Tende et Menton, Nice-Cannes, Saint-Raphaël). ©Electre 2024
13,76 €
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