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La thérapie par le yoga contre le stress & l'anxiété : une stratégie holistique personnalisée pour équilibrer votre vie
Éditeur(s): Améthyste éditions
Un guide de pratique du yoga proposant des exercices, des techniques de respiration et de méditation afin de s'orienter vers une vie de détente. Il permet également de rétablir ses déséquilibres dans les domaines de la santé, du travail et dans les relations avec les...
18,00 €
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La méditation sur-mesure : créez un programme qui vous corresponde
Éditeur(s): Améthyste éditions
Six formes de méditation sont présentées avec des indications pour choisir la plus adaptée selon sa personnalité, son expérience, ses préférences et ses besoins. ©Electre 2024
16,00 €
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Le coeur pur du yoga : 10 étapes essentielles pour la transformation de soi
Éditeur(s): Améthyste éditions
Un guide qui invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois en unissant son corps, son mental et son esprit. Il propose des conseils pour maîtriser les techniques de respiration, travailler avec ses centres énergétiques ou encore dé...
22,00 €
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