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Suggestions littéraires
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Surf : le guide pour apprendre et progresser
Éditeur(s): Paulsen
Un guide pratique et ludique pour s'initier au surf. Avec des conseils, un quiz et un plateau de jeu pour tester ses connaissances. ©Electre 2024
26,90 €
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So cool : la grimpe
Éditeur(s): Paulsen
Un programme d'entraînement organisé par semaine et illustré pour s'initier à l'escalade en voie, en bloc, en salle ou sur le rocher. Des conseils permettent de développer sa motivation et de connaître le matériel nécessaire. ©Electre 2024
26,90 €
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So high
Éditeur(s): PaulsenGuérin éditeur
Récit autobiographique d'un champion d'escalade. En 2015, Romain Desgranges rate d’un cheveu la Coupe du monde d’escalade. Il part surmonter son dépit dans le désert californien de Joshua Tree. Dans la solitude des bigs shoulders, il choisit d’affronter ses peurs en ...
24,90 €
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20 trails de légende : un tour du monde des plus belles courses d'endurance
Éditeur(s): Paulsen
Présentation de vingt courses emblématiques de ce sport, de La Réunion au pôle Nord en passant par les Etats-Unis, accompagnée de témoignages de passionnés de trail. ©Electre 2024
29,00 €
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Solide !
Éditeur(s): Guérin
Construit comme un abécédaire, ce guide fournit des conseils techniques, alimentaires et psychologiques pour améliorer sa pratique de l'escalade, en voie et en bloc. Adapté aux différents niveaux et profils, il contient des témoignages de grimpeurs professionnels. ©E...
29,00 €
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Trail
Éditeur(s): Paulsen
Une présentation illustrée de ce sport d'endurance, accompagnée de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation ou le mental. Quelques portraits de coureurs célèbres et la description de trails mythiques closent l'ouvrage. ©Electre 2024
29,90 €
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