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Le guide complet du TRX : pour une musculation de l'ensemble du corps
Le guide complet du TRX : pour une musculation de l'ensemble du corps
Auteur : Jay Dawes
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Un guide de renforcement musculaire grâce au TRX, ou suspension training, avec des conseils pour travailler ses postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité ainsi que des programmes pour organiser ses séances. ©Electre 2025
24,90 €
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Le guide complet du TRX : suspension training : 100 exercices, 64 programmes
Le guide complet du TRX : suspension training : 100 exercices, 64 programmes
Auteur : Jay Dawes
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Un guide de renforcement musculaire grâce au TRX, ou suspension training, avec des conseils pour travailler ses postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité ainsi que des programmes pour organiser ses séances. ©Electre 2025
25,90 €
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