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Trail : les clés pour performer sans se blesser : stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer
Trail : les clés pour performer sans se blesser : stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer
Auteur : Chloë Lanthier
Éditeur(s) : Glénat
Physiothérapeute et athlète de haut niveau, l'auteure présente les blessures et les pathologies liées à la pratique du trail afin d'apprendre à les identifier et à s'en prémunir. ©Electre 2025
22,00 €
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Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour mieux performer
Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour mieux performer
Auteur : Chloë Lanthier
Éditeur(s) : Paulsen
A travers une approche scientifique et une analyse de l'anatomie et des mécanismes du cerveau, en s'appuyant sur son expérience d'athlète de haut niveau, l'auteure propose de changer sa perception de l'effort, de la douleur ou de la fatigue et donne des stratégies po...
29,00 €
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Trail : les clés pour performer sans se blesser : stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer
Trail : les clés pour performer sans se blesser : stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer
Auteur : Chloë Lanthier
Éditeur(s) : Glénat
L'auteure, physiothérapeute et athlète de haut niveau, présente les blessures et pathologies liées à la pratique du trail afin d'apprendre à les identifier et à s'en prémunir. ©Electre 2025
19,99 €
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