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Auteur Charras, Manon
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SOS anxiété : 101 solutions testées et approuvées par les chercheurs, les thérapeutes et les anxieux !

SOS anxiété : 101 solutions testées et approuvées par les chercheurs, les thérapeutes et les anxieux !

Auteur : Tanya Peterson
Éditeur(s): T. Souccar
101 exercices pour lutter contre l'anxiété et se sentir mieux rapidement. Afin de se libérer de ses pensées et de la pression de son environnement social, ce guide conseille ainsi de respirer en pleine conscience, d'identifier les fausses obligations, de renforcer so...
14,90 €
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