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Les superpouvoirs de la respiration
Éditeur(s) : Albin Michel
Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait ...
21,90 €
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La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter
Éditeur(s) : Flammarion
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, ...
9,00 €
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La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter
Éditeur(s) : Flammarion
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, ...
19,90 €
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