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  2. Da Silva, Anaïs

Livres Anaïs Da Silva

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Mamans avant tout : parcours PMA : nos combats pour porter la vie
Mamans avant tout : parcours PMA : nos combats pour porter la vie
Auteur : Maryline Demangel
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Deux femmes se confient sur leur parcours de mère et leur recours à la procréation médicalement assistée. Elles livrent leurs conseils et leurs recettes pour une maternité épanouie et décomplexée en prenant soin de son corps au quotidien. ©Electre 2025
17,95 €
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Bien manger au fil de mon cycle : les bons aliments au bon moment pour répondre aux besoins de mon corps ! : oestrogènes, progestérone, cortisol... 40 recettes pour bien vivre avec mes hormones
Bien manger au fil de mon cycle : les bons aliments au bon moment pour répondre aux besoins de mon corps ! : oestrogènes, progestérone, cortisol... 40 recettes pour bien vivre avec mes hormones
Auteur : Anaïs Da Silva
Éditeur(s) : Larousse
Guide pour adapter son alimentation aux quatre phases du cycle hormonal féminin afin de gommer les variations et traverser chaque période de manière apaisée : bouillon de collagène, frittata aux légumes, soupe de patates douces, brownie au chocolat et aux noix, entre...
15,95 €
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Je rééquilibre mon cortisol
Je rééquilibre mon cortisol
Auteur : Anaïs Da Silva
Éditeur(s) : Larousse
Des informations pour comprendre le rôle de cette hormone dans la santé et des solutions naturelles pour abaisser son niveau grâce à l'alimentation, l'activité physique, des exercices de respiration, des rituels bien-être voire une complémentation à base de plantes. ...
16,99 €
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