Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Objectif no stress : toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Éditeur(s): Flammarion
Un guide proposant des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, accompagnées d'exercices pour s'entraîner à faire face aux diverses situations : méditation, ancrage, self-care, élargissement de la zone de confort, acceptation de son apparence, entre au...
19,90 €
Chargement...
Une consultation psy sans souci
Éditeur(s): Mango
Ce guide décrit les bénéfices d'une consultation chez un psy et donne des clés pour l'appréhender en toute confiance : enjeux, déroulé, conseils pour choisir le thérapeute, obstacles, etc. ©Electre 2024
12,95 €
Chargement...