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Livres Sophie Maffolini
Éditeur(s) :
Le Jour
Fatigue chronique, stress, anxiété, surcharge mentale, perte de sens, maux de tête, douleurs ou ventre noué, etc. Et si la guérison de nos petits et grands maux commençait par l'écoute de soi ?... ©Electre 2026
46,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Cardinal
J'ai fait un doctorat sur l'anxiété... et ce n'était pas à l'université !Après avoir longtemps souffert d'anxiété, j'ai développé une relation douce et amicale avec elle. Au terme d'une longue quête personnelle, j'ai appris à l'accueillir avec compassion plutôt qu'à ...
29,95 €
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Éditeur(s) :
Editions Cardinal
Méditer sans complexe ore des enseignements accessibles à tous et guide le lecteur avec un programme de méditation complet de 4 semaines pour intégrer la pleine conscience dans son quotidien. L’auteure partage par ailleurs son expérience et des réflexions pour aider ...
29,95 €
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Éditeur(s) :
Editions du Trécarré
Et si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ? Pris dans le tourbillon des régimes, de la culpabilité et des conseils de toutes sortes, nous avons oublié la sagesse la plus simple : celle ...
24,00 €
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