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Livres Lucas Bourguignon

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Mieux dormir grâce au pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : agissez enfin sur vos insomnies, votre stress, vos ruminations... : exercices & programme de 28 jours
Mieux dormir grâce au pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : agissez enfin sur vos insomnies, votre stress, vos ruminations... : exercices & programme de 28 jours
Auteur : Lucas Bourguignon
Éditeur(s) : Eyrolles
Une méthode pour améliorer le sommeil en agissant sur le système nerveux grâce à des mouvements primordiaux (respiration, contrôle de la tête, stimulation sensorielle). L'auteur propose des exercices simples, des routines quotidiennes de cinq minutes et des séances i...
19,90 €
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Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...
Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...
Auteur : Lucas Bourguignon
Éditeur(s) : Eyrolles
Les réflexes archaïques sont à la base du développement moteur, sensoriel et neurologique, mais lorsqu'ils sont mal intégrés, dès l'enfance ou à la suite d'un choc, ils peuvent perturber la posture, les émotions et la gestion du stress. L'auteur propose des tests d'a...
19,90 €
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