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Suggestions littéraires
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Gymnastique et bien-être pour les seniors : 330 exercices + chapitre sur la marche
Éditeur(s): Amphora
Destinés à ralentir le vieillissement et à prévenir certaines maladies, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcem...
22,50 €
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Gymnastique et bien-être pour les seniors : gym, forme, plaisir, prévention
Éditeur(s): Amphora
Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaule...
19,95 €
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Guide pratique d'exercices physiques du 3e âge
Éditeur(s): Amphora
Les exercices physiques que peuvent se permettre les personnes âgées, les précautions à prendre pour les sports qui leur sont accessibles : cyclotourisme, natation, randonnée pédestre, golf, gymnastique... ©Electre 2024
14,94 €
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