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Livres Michel Roy

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La gymnastique invisible : être bien dans son corps en 90 exercices
La gymnastique invisible : être bien dans son corps en 90 exercices
Auteur : Michel Roy
Éditeur(s) : Amphora
Une gymnastique de santé qui s'inscrit dans le cadre familier du quotidien, correspondant à une attitude positive devant la vie. Ce guide propose 90 exercices pour être bien dans son corps, se muscler, se tonifier, se recentrer, pour mieux se concentrer, pour mieux r...
18,00 €
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De la relaxation au stretching
De la relaxation au stretching
Auteur : Michel Roy
Éditeur(s) : Ellébore
Professeur d'EPS, l'auteur fait le bilan de différentes méthodes de relaxation et en indique les bienfaits dans les domaines les plus divers. ©Electre 2025
19,67 €
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Les techniques psycho-corporelles : de la relaxation au stretching
Les techniques psycho-corporelles : de la relaxation au stretching
Auteur : Michel Roy
Éditeur(s) : Ellébore
21,50 €
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