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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration,...
6,95 €
Disponible en ligne

La colère : transformer son énergie en sagesse

Éditeur : Pocket
Présente l'enseignement de l'auteur, maître bouddhiste vietnamien en exil en France depuis 1972, pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et...
7,60 €
Disponible en ligne

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,50 €
Disponible en ligne

Commencer à méditer : conseils pour pratiquer chez soi

Éditeur : Pocket
Des exercices pour créer chez soi un espace dédié à la méditation. ©Electre 2020
4,95 €
Disponible en ligne

La respiration essentielle; Suivi de Notre rendez-vous avec la vie

Éditeur : Albin Michel
Commentaire de deux sutras historiques du Bouddha, l'un traitant des techniques de respiration consciente qui permettent d'atteindre l'apaisement, l'autre sur l'importance de vivre pleinement le moment présent. ©Electre 2020
7,90 €
Disponible en ligne

Vivre en pleine conscience, Combattre : apporter amour et compassion dans des situations conflictuelles

Éditeur : Plon
Le moine bouddhiste invite à ne pas réagir de manière impulsive face à la malveillance. Plutôt que de céder à la colère et au ressentiment, il exhorte à changer ses dispositions d'esprit à l'aide de la méditation afin de trouver la voie de la compréhension, de la com...
14,00 €
Disponible en ligne

La sérénité de l'instant : illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Éditeur : J'ai lu
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure. ©Electre 2020
6,00 €
Disponible en ligne

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Pocket
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et l'appliquer auprès des enfants, notamment dans le milieu éducatif. ©Electre 2020
10,80 €
Disponible en ligne

Vivre en pleine conscience, Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Éditeur : Plon
Le moine bouddhiste invite à se défaire des illusions sensorielles et des préjugés à l'aide de la méditation, afin de regarder la réalité en profondeur et de transcender les formes pour se reconcentrer sur l'essentiel. ©Electre 2020
14,00 €
Disponible en ligne

Sans boue, pas de lotus : petit guide pratique du bonheur : l'art de transformer la souffrance

Des conseils pour atteindre le bonheur et la pleine conscience en transformant sa souffrance en joie. Avec des exemples et des exercices guidés de respiration, de méditation et de relaxation. ©Electre 2020
15,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Lizzie
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration, de concentration et de méditati...
17,00 €
Disponible en ligne

Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants : initiation ludique à la pleine conscience

Des exercices, des activités, des chansons et des histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants, seuls ou en groupes. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Manger en pleine conscience

Éditeur : Pocket
L'auteur, maître zen d'origine vietnamienne, explique que la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien et qu'elle est la base d'un contentement spirituel. Grâce à ses enseignements, le lecteur apprend comment transformer chaque repas en une séance de médit...
5,95 €
Disponible en ligne

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
6,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Ce monde est tout ce que nous avons : à la recherche de la paix intérieure et extérieure

Éditeur : J'ai lu
L'enseignement de ce moine bouddhiste sur le respect de la nature et des hommes, la nécessité d'entretenir des relations de paix et de sérénité, l'engagement sur la voie de l'harmonie et de l'équilibre. Avec soixante préceptes bouddhiques et des conseils pratiques po...
6,50 €
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Éditeur : J'ai lu
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. ©Electre 2020
12,00 €
Disponible en ligne

Un lotus s'épanouit : manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie, la guérison et la transformation

Des méditations issues de soutras enseignées et transmises par le Bouddha, pour restaurer la plénitude, atténuer les divisions internes ou encore améliorer les relations aux autres et à la nature. ©Electre 2020
18,00 €
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La Terre est ma demeure : autoportrait d'un artisan de la paix

Éditeur : Pocket
Le moine bouddhiste vietnamien retrace son histoire et le cheminement qui lui a permis de prôner la pleine conscience à travers le monde et de devenir un maître spirituel. Dans de courtes vignettes, il évoque notamment son rapport à la pauvreté et au dénuement, la gu...
6,95 €
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Bouddha et Jésus sont des frères

Éditeur : Pocket
Invitation spirituelle à approfondir la tradition chrétienne et bouddhiste, à découvrir qu'elles ne s'opposent pas mais se complètent et s'éclairent tout en préservant leur originalité. ©Electre 2020
5,95 €
Disponible en ligne

Le coeur des enseignements du Bouddha : les quatre nobles vérités, le noble sentier des huit pratiques justes et autres enseignements du bouddhisme

Éditeur : Pocket
Présentation des fondements et des pratiques du bouddhisme zen : les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes (l'Octuple Sentier). Une vue générale de bouddhisme mahayana faisant référence à la littérature bouddhique et illustrée d'anecdotes ...
6,95 €
Disponible en ligne

Il n'y a ni mort ni peur : une sagesse réconfortante pour la vie

Éditeur : Pocket
Thich Nhat Hanh développe un sujet qui a fait l'objet de multiples réflexions de la part des moines et nonnes bouddhistes depuis 2.500 ans, le mystère autour de la mort. Il explore les mythes traditionnels sur la vie et la mort à partir de paraboles, de méditations e...
5,95 €
Disponible en ligne

L'art du pouvoir véritable : se libérer des dépendances, de la peur et du désespoir

Éditeur : J'ai lu
Le maître zen vietnamien propose de redéfinir la notion de pouvoir. Pour lui, est dotée de pouvoir toute personne capable d'être heureuse dans l'instant présent tout en résistant aux dépendances, à la peur, au désespoir ou à la colère. Ce pouvoir est fondé sur l'être...
6,20 €
Disponible en ligne

Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfa...
14,90 €
Disponible en ligne

Vivre en pleine conscience : l'intégrale

Éditeur : Belfond
Les cinq tomes des enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière de mettre en pratique le concept de pleine conscience pour (re)trouver le bien-être et la sérénité, sont réunis en un seul volume. ©Electre 2020
24,90 €
Disponible en ligne
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