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Commencer à méditer : conseils pour pratiquer chez soi

Éditeur : Pocket
Des exercices pour créer chez soi un espace dédié à la méditation. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

La colère : transformer son énergie en sagesse

Éditeur : Pocket
Présente l'enseignement de l'auteur, maître bouddhiste vietnamien en exil en France depuis 1972, pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et...
7,50 €
Disponible

La sérénité de l'instant : illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Éditeur : J'ai lu
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure. ©Electre 2019
6,00 €
Disponible

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. ©Electre 2019
3,50 €
Indisponible

Se détendre en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,50 €
Disponible

Aimer en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, concernant l'amour véritable, ce qu'il doit être et comment le pratiquer. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration,...
6,95 €
Disponible

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Éditeur : J'ai lu
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. ©Electre 2019
12,00 €
Disponible

Marcher en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Grâce aux enseignements du maître zen d'origine vietnamienne, le lecteur apprend comment transformer les moments de marche en un éveil riche de sens. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

La Terre est ma demeure : autoportrait d'un artisan de la paix

Éditeur : Pocket
Le moine bouddhiste vietnamien retrace son histoire et le cheminement qui lui a permis de prôner la pleine conscience à travers le monde et de devenir un maître spirituel. Dans de courtes vignettes, il évoque notamment son rapport à la pauvreté et au dénuement, la gu...
6,95 €
Disponible

L'art de vivre

Leçons du moine bouddhiste pour accéder au bonheur en approfondissant la connaissance de soi et du monde, et en étant acteur de sa vie. ©Electre 2019
19,90 €
Disponible

S'asseoir en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Grâce aux enseignements du maître zen d'origine vietnamienne, le lecteur apprend comment transformer les moments assis en un éveil riche de sens. Cette posture assise calme le corps et l'esprit. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Pocket
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et de l'appliquer auprès des enfants et dans le milieu éducatif. ©Electre 2019
10,80 €
Disponible

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Lizzie
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration, de concentration et de méditati...
17,00 €
Disponible

Le miracle de la pleine conscience : manuel pratique de méditation

Éditeur : J'ai lu
S'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Cet enseignement, associant méditation et action, invite à redécouvrir la véritable beauté de la vie au quotidien. ©Electre 2019
5,70 €
Disponible

Le novice : l'histoire vraie de Kinh Tâm, une incarnation de la compassion au Vietnam

Éditeur : J'ai lu
Au Vietnam, Kinh Tâm, une jeune aristocrate, souhaite entrer dans un monastère mais ceux-ci n'ordonnent que les hommes. Elle quitte sa ville habillée en homme et tente d'entrer dans un établissement en tant que novice. ©Electre 2019
6,00 €
Disponible

Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants : initiation ludique à la pleine conscience

Des exercices, des activités, des chansons et des histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants, seuls ou en groupes. ©Electre 2019
22,00 €
Disponible

Le coeur des enseignements du Bouddha : les quatre nobles vérités, le noble sentier des huit pratiques justes et autres enseignements du bouddhisme

Éditeur : Pocket
Présentation des fondements et des pratiques du bouddhisme zen : les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes (l'Octuple Sentier). Une vue générale de bouddhisme mahayana faisant référence à la littérature bouddhique et illustrée d'anecdotes ...
6,95 €
Disponible

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Belfond
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et de l'appliquer auprès des enfants et dans le milieu éducatif. ©Electre 2019
21,90 €
Disponible

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la vie en pleine conscience, c'est-à-dire pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant les aspects de sa personnalité paraissant les plus inachevés : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations... ©Electre 2019
6,50 €
Disponible

Bouddha et Jésus sont des frères

Éditeur : Pocket
Invitation spirituelle à approfondir la tradition chrétienne et bouddhiste, à découvrir qu'elles ne s'opposent pas mais se complètent et s'éclairent tout en préservant leur originalité. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfa...
14,90 €
Disponible

Manger en pleine conscience

Éditeur : Pocket
L'auteur, maître zen d'origine vietnamienne, explique que la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien et qu'elle est la base d'un contentement spirituel. Grâce à ses enseignements, le lecteur apprend comment transformer chaque repas en une séance de médit...
5,95 €
Disponible
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