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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration,...
6,95 €
Disponible en ligne

Se détendre en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2020
5,95 €
Disponible en ligne

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,50 €
Disponible en ligne

Commencer à méditer : conseils pour pratiquer chez soi

Éditeur : Pocket
Des exercices pour créer chez soi un espace dédié à la méditation. ©Electre 2020
4,95 €
Disponible en ligne

La colère : transformer son énergie en sagesse

Éditeur : Pocket
Présente l'enseignement de l'auteur, maître bouddhiste vietnamien en exil en France depuis 1972, pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et...
7,60 €
Disponible en ligne

Le miracle de la pleine conscience : manuel pratique de méditation

Éditeur : J'ai lu
S'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Cet enseignement, associant méditation et action, invite à redécouvrir la véritable beauté de la vie au quotidien. ©Electre 2020
5,70 €
Disponible en ligne

Aimer en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, concernant l'amour véritable, ce qu'il doit être et comment le pratiquer. ©Electre 2020
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

La sérénité de l'instant : illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Éditeur : J'ai lu
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure. ©Electre 2020
6,00 €
Disponible en ligne

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Éditeur : J'ai lu
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. ©Electre 2020
12,00 €
Disponible en ligne

Et maintenant, je vois : méditations sur le temps, l'amour et le bonheur

Dans une introduction autobiographique, l'auteur raconte ses souvenirs de jeune moine bouddhiste, désireux d'aider son pays en proie aux conflits, à la division et à la guerre lors de l'occupation française. Il livre ensuite de courtes méditations sur le thème du tem...
19,90 €
Disponible en ligne

La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la vie en pleine conscience, c'est-à-dire pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant les aspects de sa personnalité paraissant les plus inachevés : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations... ©Electre 2020
6,50 €
Disponible en ligne

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Pocket
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et l'appliquer auprès des enfants, notamment dans le milieu éducatif. ©Electre 2020
10,80 €
Disponible en ligne

Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants : initiation ludique à la pleine conscience

Des exercices, des activités, des chansons et des histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants, seuls ou en groupes. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Rien, c'est quelque chose ? : questions d'enfants et réponses zen sur la vie, la mort, la famille, la peur, l'amitié...

Un éclairage donné par le maître bouddhiste vietnamien sur diverses questions que peuvent se poser les enfants au sujet du monde, de l'amitié, de la méditation... Il invite les enfants à être plus attentifs à leurs sensations, au monde qui les entoure et, surtout, à ...
15,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Il n'y a ni mort ni peur : une sagesse réconfortante pour la vie

Éditeur : Pocket
Thich Nhat Hanh développe un sujet qui a fait l'objet de multiples réflexions de la part des moines et nonnes bouddhistes depuis 2.500 ans, le mystère autour de la mort. Il explore les mythes traditionnels sur la vie et la mort à partir de paraboles, de méditations e...
5,95 €
Disponible en ligne

Le coeur des enseignements du Bouddha : les quatre nobles vérités, le noble sentier des huit pratiques justes et autres enseignements du bouddhisme

Éditeur : Pocket
Présentation des fondements et des pratiques du bouddhisme zen : les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes (l'Octuple Sentier). Une vue générale de bouddhisme mahayana faisant référence à la littérature bouddhique et illustrée d'anecdotes ...
6,95 €
Disponible en ligne

Soyez libre là où vous êtes

Éditeur : Dangles
Recueil d'entretiens de Thich Nhat Hanh pour retrouver la sérénité de l'instant et la paix intérieure. ©Electre 2020
8,10 €
Disponible en ligne

Le novice : l'histoire vraie de Kinh Tâm, une incarnation de la compassion au Vietnam

Éditeur : J'ai lu
Au Vietnam, Kinh Tâm, une jeune aristocrate, souhaite entrer dans un monastère mais ceux-ci n'ordonnent que les hommes. Elle quitte sa ville habillée en homme et tente d'entrer dans un établissement en tant que novice. ©Electre 2020
6,00 €
Disponible en ligne

Bouddha et Jésus sont des frères

Éditeur : Pocket
Invitation spirituelle à approfondir la tradition chrétienne et bouddhiste, à découvrir qu'elles ne s'opposent pas mais se complètent et s'éclairent tout en préservant leur originalité. ©Electre 2020
5,95 €
Disponible en ligne

Vivre en pleine conscience : l'intégrale

Éditeur : Belfond
Les cinq tomes des enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière de mettre en pratique le concept de pleine conscience pour (re)trouver le bien-être et la sérénité, sont réunis en un seul volume. ©Electre 2020
24,90 €
Disponible en ligne

Enseignements sur l'amour

Éditeur : Albin Michel
Cet ouvrage propose de commenter quelques-uns des plus grands soutras du bouddhisme sur l'amour et d'expliquer comment la pratique du regard profond permet à cette méditation sur l'amour de se traduire en actes dans la vie quotidienne. ©Electre 2020
7,90 €
Disponible en ligne

L'art du pouvoir véritable : se libérer des dépendances, de la peur et du désespoir

Éditeur : J'ai lu
Le maître zen vietnamien propose de redéfinir la notion de pouvoir. Pour lui, est dotée de pouvoir toute personne capable d'être heureuse dans l'instant présent tout en résistant aux dépendances, à la peur, au désespoir ou à la colère. Ce pouvoir est fondé sur l'être...
6,20 €
Disponible en ligne

Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfa...
14,90 €
Disponible en ligne

Toucher la vie

Éditeur : J'ai lu
Cet ouvrage restitue le cycle d'enseignements délivré par le moine bouddhiste vietnamien au village des Pruniers en Dordogne. Il y expose les différents aspects de la pratique de la pleine conscience qui consiste à générer sa présence à la vie afin de se libérer de s...
6,50 €
Disponible en ligne
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