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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration,...
6,95 €
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Regarder le cyprès dans la cour : pour vivre en pleine conscience chaque moment de la vie

Éditeur : Lattès
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur les moyens d'accéder à la pleine conscience pour trouver la sagesse et la sérénité dans nos actes quotidiens. Avec, en fin d'ouvrage, 53 kong-an du maître vietnamien du XIIIe siècle, Tran Thài Tong. ©Electr...
19,00 €
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La plénitude de l'instant : se réconcilier avec soi-même et avec autrui

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. ©Electre 2021
6,90 €
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Sans boue, pas de lotus : petit guide pratique du bonheur : l'art de transformer la souffrance

Des conseils pour atteindre le bonheur et la pleine conscience en transformant sa souffrance en joie. Avec des exemples et des exercices guidés de respiration, de méditation et de relaxation. ©Electre 2021
15,00 €
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Éditeur : J'ai lu
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. ©Electre 2021
12,00 €
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La colère : transformer son énergie en sagesse

Éditeur : Pocket
Présente l'enseignement de l'auteur, maître bouddhiste vietnamien en exil en France depuis 1972, pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et...
7,60 €
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La plénitude de l'instant : vivre en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,99 €
Disponible chez l'éditeur

Nous sommes la Terre : l'humain au coeur de l'écologie

Éditeur : R. Laffont
Moine bouddhiste vietnamien vivant dans le sud-ouest de la France, l'auteur invite à aller au-delà du concept d'environnement afin de créer un point de basculement dans la lutte contre la destruction des écosystèmes et la perte de millions d'espèces. Il souligne la n...
16,00 €
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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Éditeur : Lizzie
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration, de concentration et de méditati...
19,90 €
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Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfa...
7,60 €
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Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants

Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration...
7,60 €
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Aimer en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, concernant l'amour véritable, ce qu'il doit être et comment le pratiquer. ©Electre 2021
5,95 €
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Voir en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Le moine bouddhiste invite à se défaire des illusions sensorielles et des préjugés à l'aide de la méditation, afin de regarder la réalité en profondeur et de transcender les formes pour se reconcentrer sur l'essentiel. ©Electre 2021
5,95 €
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Marcher en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Grâce aux enseignements du maître zen d'origine vietnamienne, le lecteur apprend comment transformer les moments de marche en un éveil riche de sens. ©Electre 2021
5,95 €
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Ce monde est tout ce que nous avons : à la recherche de la paix intérieure et extérieure

Éditeur : J'ai lu
L'enseignement de ce moine bouddhiste sur le respect de la nature et des hommes, la nécessité d'entretenir des relations de paix et de sérénité, l'engagement sur la voie de l'harmonie et de l'équilibre. Avec soixante préceptes bouddhiques et des conseils pratiques po...
6,50 €
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Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants

Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration...
14,90 €
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Il n'y a ni mort ni peur : une sagesse réconfortante pour la vie

Éditeur : Pocket
Thich Nhat Hanh développe un sujet qui a fait l'objet de multiples réflexions de la part des moines et nonnes bouddhistes depuis 2.500 ans, le mystère autour de la mort. Il explore les mythes traditionnels sur la vie et la mort à partir de paraboles, de méditations e...
5,95 €
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Soyez libre là où vous êtes

Éditeur : Dangles
Recueil d'entretiens de Thich Nhat Hanh pour retrouver la sérénité de l'instant et la paix intérieure. ©Electre 2021
8,10 €
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Combattre en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Le moine bouddhiste invite à ne pas réagir de manière impulsive face à la malveillance. Plutôt que de céder à la colère et au ressentiment, il exhorte à changer ses dispositions d'esprit à l'aide de la méditation afin de trouver la voie de la compréhension, de la com...
5,95 €
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Se détendre en pleine conscience

Éditeur : Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2021
5,95 €
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Un lotus s'épanouit : manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie, la guérison et la transformation

Des méditations issues de soutras enseignées et transmises par le Bouddha, pour restaurer la plénitude, atténuer les divisions internes ou encore améliorer les relations aux autres et à la nature. ©Electre 2021
18,00 €
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Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Pocket
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et l'appliquer auprès des enfants, notamment dans le milieu éducatif. ©Electre 2021
10,80 €
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Bouddha et Jésus sont des frères

Éditeur : Pocket
Invitation spirituelle à approfondir la tradition chrétienne et bouddhiste, à découvrir qu'elles ne s'opposent pas mais se complètent et s'éclairent tout en préservant leur originalité. ©Electre 2021
5,95 €
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Vivre en pleine conscience, Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Éditeur : Plon
Le moine bouddhiste invite à se défaire des illusions sensorielles et des préjugés à l'aide de la méditation, afin de regarder la réalité en profondeur et de transcender les formes pour se reconcentrer sur l'essentiel. ©Electre 2021
14,00 €
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