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Suggestions littéraires
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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Éditeur(s): Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©E...
9,50 €
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne. ©Electre 2024
29,90 €
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Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main
Éditeur(s): Pocket jeunesse
Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfa...
6,20 €
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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi : un chemin de réconciliation
Éditeur(s): R. Laffont
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de concentration et de méditation. ©Electre 2024
17,00 €
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Nous sommes la Terre : l'humain au coeur de l'écologie
Éditeur(s): Pocket
Moine bouddhiste vietnamien vivant dans le sud-ouest de la France, l'auteur invite à aller au-delà du concept d'environnement afin de créer un point de bascule dans la lutte contre la destruction des écosystèmes et la perte de millions d'espèces. Il souligne la néces...
7,00 €
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Le bonheur est dans le travail
Éditeur(s): Pocket
Adaptant les pratiques bouddhiques à la vie moderne, le maître zen vietnamien livre des conseils pour mener une vie éthique et épanouissante fondée sur le travail. Par des techniques de pleine conscience, il décrit comment contribuer à un environnement professionnel ...
7,00 €
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L'énergie de la prière : comment approfondir votre pratique spirituelle
Éditeur(s): Courrier du livre
Dans une vision universelle et oecuménique, le maître zen montre que la prière est un besoin humain fondamental, ne relevant d'aucune religion particulière. Il présente différentes techniques spirituelles bouddhiques et propose une méditation sur le Notre Père. ©Elec...
13,00 €
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Sur les traces de Siddhartha
Éditeur(s): Pocket
Conforme à la Tradition, la vie de Bouddha écrite par un grand maître actuel d'origine vietnamienne. ©Electre 2024
10,30 €
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Regarder le cyprès dans la cour : pour vivre en pleine conscience chaque moment de la vie
Éditeur(s): Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur les moyens d'accéder à la pleine conscience pour trouver la sagesse et la sérénité dans nos actes quotidiens. En fin d'ouvrage, 43 kong-an avec des remarques et des poèmes du maître vietnamien du XIIIe sièc...
8,00 €
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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Éditeur(s): Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration,...
7,70 €
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Le zen et l'art de sauver la planète
Éditeur(s): Courrier du livre
Le maître zen propose des paraboles bouddhistes et des méditations pour changer son esprit et contribuer à l'éveil collectif et à la révolution environnementale. ©Electre 2024
19,90 €
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Le miracle de la pleine conscience : manuel pratique de méditation
Éditeur(s): J'ai lu
S'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Cet enseignement, associant méditation et action, invite à redécouvrir la véritable beauté de la vie au quotidien. ©Electre 2024
6,20 €
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La sérénité de l'instant : illuminer le quotidien et vivre le moment présent
Éditeur(s): J'ai lu
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure. ©Electre 2024
6,20 €
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Se détendre en pleine conscience
Éditeur(s): Pocket
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2024
6,40 €
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L'art de la paix : Apprendre à se réconcilier avec soi-même et les autres
Éditeur(s): Pocket
L'auteur, maître spirituel bouddhiste, offre avec ce recueil de réflexions et de conseils sur la véritable nature de la paix, un guide de transformation spirituelle et de pacification intérieure. Mêlant paraboles bouddhistes et techniques de méditation, il aide à viv...
8,30 €
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La colère : transformer son énergie en sagesse
Éditeur(s): Pocket
Présente l'enseignement de l'auteur, maître bouddhiste vietnamien en exil en France depuis 1972, pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et...
8,30 €
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La plénitude de l'instant
Éditeur(s): Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,99 €
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Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école
Éditeur(s): Pocket
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et l'appliquer auprès des enfants, notamment dans le milieu éducatif. ©Electre 2024
11,70 €
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Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants
Éditeur(s): Pocket jeunesse
Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, il propose aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, ...
6,20 €
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Marcher en pleine conscience
Éditeur(s): Pocket
Grâce aux enseignements du maître zen d'origine vietnamienne, le lecteur apprend comment transformer les moments de marche en un éveil riche de sens. ©Electre 2024
6,40 €
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Ce monde est tout ce que nous avons : à la recherche de la paix intérieure et extérieure
Éditeur(s): J'ai lu
L'enseignement de ce moine bouddhiste sur le respect de la nature et des hommes, la nécessité d'entretenir des relations de paix et de sérénité, l'engagement sur la voie de l'harmonie et de l'équilibre. Avec soixante préceptes bouddhiques et des conseils pratiques po...
6,50 €
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Le silence foudroyant
Éditeur(s): Albin Michel
Regroupe deux soutras Le soutra de la maîtrise du serpent et Le soutra du diamant. Ils ont le même sens : pratiquer le Dharma de façon éveillée, sans se laisser piéger par les mots et les concepts, pourfendre l'ignorance et les fausses perceptions. Dans son commentai...
8,90 €
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines
Éditeur(s): J'ai lu
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. ©Electre 2024
12,00 €
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Transformation et guérison : le Sutra des quatre établissements de l'attention
Éditeur(s): Albin Michel
Les enseignements originels de Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit, à travers les trois versions du Sutra des quatre établissements de l'attention complétées par les commentaires de Thich Nhat Hanh qui ...
7,90 €
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