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135 recettes de médecine ayurvédique composées uniquement d'herbes et d'épices présentes dans la cuisine à l'instar du gingembre, de la cannelle, de la réglisse, du curcuma ou de la cardamome. Ces préparations sont préconisées contre les troubles mineurs du quotidien...
Explique le mode de vie et de pensée de l'ayurveda (tradition indienne selon laquelle le corps ne peut être en bonne santé que si la personne possède un équilibre intérieur). Applique les principes de la médecine ayurvédique au quotidien pour combattre le stress et l...