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La méthode foutez-vous la paix !

Éditeur(s): Flammarion
Versilio
Prolongeant le propos de Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre, l'auteur propose un carnet pratique et ludique, dans lequel il présente vingt situations quotidiennes pour appliquer sa méthode. ©Electre 2022
16,90 €
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Les trahisons nécessaires : s'autoriser à être soi

Éditeur(s): R. Laffont
L'auteure questionne la place donnée à la trahison, qui permettrait d'être meilleur pour soi et pour les autres. Elle explique que cette dernière est utile car il s'agit d'une prise d'indépendance et d'un processus d'individuation indispensables au bien-être. Dévelop...
21,00 €
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Les 5 portes : trouve le chemin de ta spiritualité

Éditeur(s): Editions Ookilus
Des conseils pour développer et faire corps avec sa spiritualité à travers cinq portes : le bonheur de faire, de voir clair, d'être en relation, d'être comblé et d'être en paix. ©Electre 2022
23,90 €
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Etre exaucé ! : le chemin de la méditation et de la vie selon Chögyam Trungpa

Éditeur(s): Points
C. Trungpa dénonce le matérialisme spirituel au profit d'un abandon sans condition de toute permanence, préalable à la perception du vivant. Il fustige également l'hypocrisie et la naïveté fréquentes dans les recherches de sagesse et les religions qui, en coupant leu...
7,90 €
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Les 5 portes : trouve le chemin de ta spiritualité

Éditeur(s): Flammarion
Versilio
Des conseils pour développer et faire corps avec sa spiritualité à travers cinq portes : le bonheur de faire, de voir clair, d'être en relation, d'être comblé et d'être en paix. ©Electre 2022
19,90 €
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Le bonheur est dans le travail : spiritualité et vie professionnelle : les conseils du maître bouddhiste

Éditeur(s): R. Laffont
Adaptant les pratiques bouddhiques à la vie moderne, le maître zen vietnamien livre des conseils pour mener une vie éthique et épanouissante fondée sur le travail. Par des techniques de pleine conscience, il décrit comment contribuer à un environnement professionnel ...
17,00 €
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Tout ce qui nous empêche d'être heureux et ce qu'il faut savoir pour l'être

Éditeur(s): Flammarion
Versilio
Un guide pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. ©Electre 2022
19,90 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre

Éditeur(s): Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2022
7,10 €
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L'intelligence intime : libérez votre désir et inventez votre sexualité

Éditeur(s): R. Laffont
Une critique du modèle de sexualité proposé par la société contemporaine, que la thérapeute juge dépourvu d'intelligence intime. En s'appuyant sur les interrogations de ses patients, elle propose une approche novatrice de la sexualité dans laquelle l'orgasme et la pé...
19,90 €
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Le feu intérieur : 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité

Éditeur(s): R. Laffont
Une méthode en 23 protocoles simples à mettre en place pour entretenir l'énergie vitale qui vit en chaque individu. ©Electre 2022
18,00 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre

Éditeur(s): Flammarion
Versilio
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2022
16,90 €
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3 minutes de philosophie pour apprécier la vie

Éditeur(s): Editions Prisma
A travers quarante citations inspirantes de penseurs, d'écrivains ou d'artistes, l'auteur propose une expérience mêlant philosophie et méditation, invitant ses lecteurs à aimer la vie. ©Electre 2022
9,99 €
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Les 5 portes : trouve le chemin de ta spiritualité

Éditeur(s): Gallimard
Des conseils pour développer et faire corps avec sa spiritualité à travers cinq portes : le bonheur de faire, de voir clair, d'être en relation, d'être comblé et d'être en paix. ©Electre 2022
21,90 €
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Karma : le guide d'un yogi pour façonner sa destinée : le maître spirituel qui inspire le monde entier

Auteur : Sadhguru
Éditeur(s): R. Laffont
A travers une vision du karma centrée sur la continuité et le destin, l'auteur propose des clés pour contrôler sa vie. Il identifie le karma aux actions et aux responsabilités individuelles plutôt qu'aux récompenses et aux punitions, puis décrit son potentiel de libe...
19,90 €
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Les sources bouddhiques de la méditation

Éditeur(s): Almora
Alors que la méditation est plus populaire que jamais et semble accessible à tous, l'auteur craint que beaucoup ne passent à côté de sa profondeur spirituelle. Rappelant que la méditation n'est pas juste une pratique de développement personnel, il montre pourquoi il ...
17,00 €
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Soyez l'expert de votre alimentation : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Éditeur(s): Pocket
Expert en nutrition, l'auteur décrit les facteurs clés pour maigrir, tels que la densité calorique, l'index glycémique et l'impact des aliments sur le microbiome intestinal, tout en insistant sur l'importance de l'alimentation végétale. En complément, il identifie 21...
14,00 €
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Pourquoi écrire va vous rendre heureux

Éditeur(s): Pocket
Un guide pour s'épanouir par la pratique quotidienne de l'écriture. Considérant l'acte d'écrire comme un engagement libérateur dont les bénéfices sont multiples, l'auteure donne des conseils pour se libérer des clichés, trouver l'inspiration, surmonter ses doutes ou ...
7,95 €
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Un esprit libéré : le guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

Éditeur(s): R. Laffont
Retraçant l'histoire des découvertes qui ont conduit à l'élaboration des méthodes ACT (acceptance and commitment therapy), l'auteur propose des exercices simples et concrets pour en pratiquer les six pivots. Il décrit comment mettre en oeuvre ces nouvelles compétence...
22,50 €
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Suis-je hypersensible ? : enquête sur un pouvoir méconnu

Éditeur(s): Pocket
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance ...
7,70 €
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Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

Éditeur(s): R. Laffont
Une introduction aux techniques d'hypnose à travers 18 contes favorisant l'apaisement et l'endormissement. Chaque récit est suivi d'une explication des méthodes mises en oeuvre afin de mettre en pratique l'autohypnose. ©Electre 2022
16,90 €
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Faire de sa vulnérabilité une force : prendre la vie à coeur

Éditeur(s): Pocket
Moniale bouddhiste de l'abbaye de Gampo, située en Nouvelle-Ecosse, P. Chödrön expose sa compréhension de la psychologie humaine. Elle montre que fuir les difficultés et l'inconfort ne conduit pas au bonheur. Il faut selon elle au contraire accueillir les incertitude...
7,10 €
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Mon petit voyage de méditation : mes rituels et postures pour tous les jours

Éditeur(s): Gründ
En suivant les aventures quotidiennes de deux enfants qui ont du mal à apprivoiser leurs émotions et à profiter de l'instant présent, le lecteur apprend de petits rituels pour s'apaiser et des méditations guidées pour écouter son corps. ©Electre 2022
12,95 €
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Suis-je hypersensible ? : enquête sur un pouvoir méconnu

Éditeur(s): Flammarion
Versilio
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance ...
19,90 €
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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la méthode Rain

Auteur : Tara Brach
Éditeur(s): Pocket
Enseignante en méditation de pleine conscience, l'auteure propose une méthode en quatre étapes permettant d'apaiser les émotions douloureuses. Avec des témoignages de ses étudiants. ©Electre 2022
8,30 €
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