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Livres Fabrice Midal
Éditeur(s) :
R. Laffont
Versilio
Versilio
En six séances, l'auteur présente une méthode pour se libérer de ses phobies, obsessions et autres angoisses, en améliorant sa compréhension du mécanisme des peurs, en prenant de l'assurance ou encore en baissant sa tension nerveuse. Avec de nombreux exemples. ©Elect...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Versilio
Versilio
L'auteur présente 19 pensées philosophiques qui invitent à l'engagement et à la résistance. ©Electre 2026
19,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir...
10,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Après avoir expliqué le poids de la blessure maternelle et ses effets néfastes sur la construction identitaire des femmes au sein des sociétés patriarcales, l'auteure dessine un chemin afin de retrouver sa place et sa puissance intérieure au quotidien. ©Electre 2026
9,60 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Une exploration de l'univers de la dispute au sein de différents cercles sociaux, à partir de laquelle les auteurs évoquent les enjeux d'espace, de temps, d'éducation, d'égalité ou encore d'argent. ©Electre 2026
19,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Versilio
Versilio
Un cahier ludique afin de révéler ses pouvoirs chamaniques et de prendre conscience du monde qui nous entoure. Avec des exercices, des conseils pratiques, des anecdotes, des témoignages ainsi que des rappels historiques et philosophiques. ©Electre 2026
16,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Un guide pour affronter la violence, l'ignorance, la haine et les autres pièges de l'obscurantisme, à travers l'analyse de contes, de mythes et de légendes célèbres. ©Electre 2026
8,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Versilio
Versilio
Des réflexions, des conseils, des trucs et astuces pour apprendre à s'ouvrir au possible. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Une introduction aux techniques d'hypnose à travers 18 contes favorisant l'apaisement et l'endormissement. Chaque récit est suivi d'une explication des méthodes mises en oeuvre afin de mettre en pratique l'autohypnose. ©Electre 2026
16,90 €
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Éditeur(s) :
Que sais-je ?
Présentation de la thérapie d'acceptation et d'engagement, conçue par Steven C. Hayes dans les années 1980, fondée sur la méthode scientifique et inspirée des pratiques comportementalistes et de la médiation bouddhiste. Composant l'une des méthodes de la troisième va...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2026
8,10 €
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Éditeur(s) :
Gallimard
Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. Avec un accès à la version numérique. ©Electre 2026
18,90 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Versilio
Versilio
Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance ...
8,70 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Versilio
Versilio
Parti d'une expérience personnelle déterminante, l'auteur raconte comment la notion d'enfant intérieur, d'abord accueillie avec méfiance, lui a apporté un réel apaisement et l'a conduit à explorer le sujet, notamment à travers l'oeuvre de Jung. Il montre que cette pr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Adaptant les pratiques bouddhiques à la vie moderne, le maître zen vietnamien livre des conseils pour mener une vie éthique et épanouissante fondée sur le travail. Par des techniques de pleine conscience, il décrit comment contribuer à un environnement professionnel ...
7,40 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des conseils pour développer et faire corps avec sa spiritualité en identifiant cinq bonheurs : le bonheur de faire, de voir clair, d'être en relation, d'être comblé et d'être en paix. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Une présentation des cinq types de langages correspondant à des modes de communication cohabitant en chaque individu, afin de développer des interactions sexuelles harmonieuses. Un guide permet de déterminer son propre profil et ses caractéristiques. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Prônant une éducation positive prenant en compte le besoin de limites et l'apprentissage de la frustration, la psychothérapeute fournit aux parents des conseils pour répondre aux besoins de l'enfant, découvrir le pouvoir de leurs compétences parentales et les mettre ...
21,00 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Versilio
Versilio
En six séances, l'auteur présente une méthode pour se libérer de ses phobies, obsessions et autres angoisses, en améliorant sa compréhension du mécanisme des peurs, en prenant de l'assurance ou encore en baissant sa tension nerveuse. Avec de nombreux exemples. ©Elect...
19,00 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
A travers une vision du karma centrée sur la continuité et le destin, l'auteur propose des clés pour contrôler sa vie. Il identifie le karma aux actions et aux responsabilités individuelles plutôt qu'aux récompenses et aux punitions, puis décrit son potentiel de libe...
19,90 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
L'auteure questionne la place donnée à la trahison, qui permettrait d'être meilleur pour soi et pour les autres. Elle explique que cette dernière est utile car il s'agit d'une prise d'indépendance et d'un processus d'individuation indispensables au bien-être. Dévelop...
21,00 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
En 23 chapitres, l'auteure donne les clés pour repérer les noeuds qui bloquent les énergies ainsi que les désirs, les dénouer et prendre soin de soi afin de se sentir mieux dans son espace personnel. Elle invite chacun à découvrir le style, l'énergie ou encore les be...
18,50 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des réflexions, des conseils, des trucs et astuces pour apprendre à s'ouvrir au possible. ©Electre 2026
8,70 €
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