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Je pratique le yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2025
16,95 €
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Le yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2025
12,95 €
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Le yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Pour s'initier chez soi, propose des exercices des plus basiques aux plus compliqués et une présentation de la philosophie de cette pratique gage de bonne santé et d'équilibre. ©Electre 2025
12,50 €
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Le yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Gage de bonne santé et d'équilibre, le yoga n'est plus le domaine réservé des hindous... Pour s'initier chez soi, des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une explication de la philosophie de cette pratique millénaire. ©Electre 2025
22,95 €
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Le yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2025
11,95 €
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100 postures de yoga pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Guide pour apprendre 100 postures grâce à des schémas et des explications claires et détaillées. ©Electre 2025
12,50 €
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Le yoga pour les nullissimes
Éditeur(s) : First Editions
Un guide présentant 80 postures et vingt enchaînements détaillés pour s'initier au yoga, avec des informations sur l'histoire de cette pratique favorisant l'équilibre et le bien-être. ©Electre 2025
19,95 €
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